Een van onze specialismen is het begeleiden richting een vitalere leeftijl. Dit doen wij op individuele basis, maar ook voor bedrijven.
We ondersteunen op het fysieke vlak, waar symptomen van disbalans vaak het eerste tot uiting komen: beweging, stress, voeding, gezond gewicht, ontspanning, slapen/bioritme en hormonen, maar ook op het mentaal-, sociaal-emotioneel, zingevingsvlak en terugpakken van de eigen regie.
Samen komen we tot een gericht plan, waarmee we duurzame inzetbaarheid van uw medewerkers vergroten.
Beweegtrajecten in de buitenlucht zoals hardlopen, wandelen of bootcamp zijn een belangrijk onderdeel van onze vitaliteitscoaching,
Onze vitaliteits- en leefstijlcoach is Ellen Abbringh. .Mail Ellen
